Педагог, ведущий бизнес-тренер Москвы, коуч, ведущий корпоративных мероприятий, сценарист. Основатель и руководитель группы компаний "ИГРОКС". Владеет компаниями по корпоративному обучению, корпоративным праздникам и мероприятиям, кейтерингу, игровым клубом «Лазертаг».

Альфа-уровень или альфа-волны

Альфа-уровень или альфа-волны — Мозг излучает электромагнитные волны. частота которых находится в диапазоне от 1 до 40 герц. Эти волны могут быть зафиксированы электроэнфефалографом (ЭЭГ). Пять основных видов волн мозга — это Дельта волны (0,5 -3 Гц), Тета-волны (4-7 гц), Альфа-волны (8-12 Гц), Бета-волны (13-30 Гц), Гамма-волны (30 Гц и выше). Дельта-волны Возникаю в период глубокого…

Ассертивность

Ассертивность — умение человека защищать свои взгляды, интересы, убеждения без ущерба для других людей. Это самоутверждение, при котором не страдают другие люди. Ассертивное поведение иногда путают с агрессивным.

Аутоагрессия

Аутоагрессия — враждебное отношение к самому себе. Человек укоряет себя, вредит сам себе. Может проявляться в том, что выбираются опасные для жизни занятия, например экстремальный спорт. Человек может намеренно провоцировать агрессивное поведение по отношению к себе. Наркомания, алкоголизм, курение, проституция – все это можно назвать аутоагрессией.

Аффилиация

Аффилиация — желание общаться, устанавливать тесные эмоциональные контакты с другими людьми. Изначально это желание является естественной человеческой потребность. На него огромное влияние оказывает то, какими были отношения с родителями и сверстниками в раннем возрасте. Если человек имел негативный опыт, то он не будет стремиться к общению, будет доминировать подозрительное отношение к людям. Получив положительный опыт, человек…

Аффирмации

Аффирмации — положительные утверждения. Это способ, с помощью которого человек может изменить себя, свое мышление и как следствие свою жизнь. Аффирмации действуют по принципу «подобное притягивает подобное». Страхами, негативными мыслями и эмоциями человек притягивает негатив в свою жизнь и, наоборот, позитивные утверждения, мысли, чувства притягивают счастье, радость, удачу, людей, которые могут помочь в осуществлении наших целей.…

Гипноз

Гипноз (от греч. hypnos-сон) — временное состояние сознания, в которое человек целенаправленно погружается другим человеком либо оно наступает в результате воздействия на самого себя, т.е. самогипноз. Проведенные исследования показали, что животных тоже можно подвергнуть гипнозу. Встречается он и в природе — одни животные могут оказывать гипнотическое влияние на других, например, змеи гипнотизируют крыс и птиц, иногда…

Демосфен

Демосфен – один из известнейших ораторов Древней Греции. Происходил из знатного рода. Демосфен был косноязычен, не выговаривал букву «р», имел от природы слабый голос и во время произнесения речи имел привычку подергивать плечом. Его первые выступления не имели успеха, но это его не остановило. Благодаря упорству, силе воли и огромному желанию Демосфен преодолел свои недостатки…

Игры на улице

Игры на улице — это игровой процесс обучения (тренинг), проходящий в реальных жизненных ситуациях, направленный на приобретения необходимых навыков всесторонне развитой личности, таких навыков как: воображение, уверенность, состояние комфортности, стрессоустойчивость, мастерство знакомств, лидерские качества, развитие интуиции, мастерства общения, ораторского искусства.

Интуиция

Интуиция — особая чувствительность психики человека в различных ситуациях, своеобразная возможность предвидения ситуации. Развитие интуиции — процесс развития доверительного отношения сознания к подсознательным реакциям, умение правильно истолковывать интуитивные чувства.

Дивергентное мышление

Дивергентное мышление — Творческое, оригинальное мышление. Характеризуется отсутствием стереотипов, выходом за рамки привычного, поиском нового. При таком мышлении при одной поставленной задаче или проблеме возникает множество решений. Противоположность такого мышления – конвергентное мышление. Оно направлено на поиск одного единственного верного решения. В этом случае используется некая последовательность действий, усвоенная ранее. Дивергентное мышление является основой творчества.