Фрустрация

Фрустрация - состояние, при котором человек не получает того, что хочет. Например, человек, который хочет пить и не может удовлетворить эту потребность, переживает фрустрацию. Часто фрустрация – это результат противоречия между желаниями человека и ограничениями, которое накладывает общество. В этом случае она может стать причиной невроза.
Сила фрустрации зависит от того насколько значима для человека потребность, которая не удовлетворяется. Есть взаимосвязь между фрустрацией и агрессией. Фрустрация приводит к негативным эмоциям (страху, гневу, чувству вины и т.д), которые увеличивают агрессивность личности и повышают ее конфликтность. Иногда реакция на фрустрацию – это уход в мечты. При конструктивном подходе фрустрация может послужить толчком к дальнейшему развитию человека.
Положительные эффекты фрустрации
1. Увеличение интенсивности
Когда человек не получает желаемое, то эта цель ставится во главу угла, все остальное становится второстепенным и в результате увеличивается интенсивность усилий направленных на достижение цели. Человек мобилизуется и достигает того, чего хотел.
2. Альтернативные средства
Человек анализирует предпринятые попытки и начинает видеть то, что раньше ускользало от его внимания и как результат находит иные пути для достижения цели. 
3. Альтернативная цель
В результате фрустрации человек начинает видеть другие цели, которые могут являться альтернативой его цели. Иногда цель заменяется на ту, которая более доступна.
4. Переоценка ситуации
Может произойти как инсайт, неожиданное озарение либо может быть результатом хронической фрустрации. Переоценка может коренным образом изменить ситуацию, устранив противоречия и внутренний конфликт.

Введите Ваше имя
Введите Ваш email
Введите Ваш телефон