Борьба со стрессом
Стресс является неотъемлемой частью современной жизни человека. Борьба со стрессом требует профессионального подхода. Если Вы хотите узнать, как бороться со страхами внутри себя и быть стрессоустойчивым, предлагаем Вам записаться на тренинги борьбы со стрессом в центре деловых коммуникаций Игрокс в Москве.
Как бороться со страхами внутри себя
Каждый из нас в течение жизни испытывает различные эмоции. Позитивные, негативные – каждой есть место. Но самая сильная эмоция – страх. У каждого свои фобии, и их может быть одновременно много: страх смерти, бродячих собак, змей, измен, болезней и других
Пять способов антистрессового мышления и поведения
Стресс – защитная реакция организма, позволяющая адаптироваться к изменениям в жизни. В разумных пределах такая реакция организма даже полезна. Но когда стрессовое состояние становится постоянным, организму человека и его психологическому состоянию наносится существенный вред
Стрессоустойчивость
Вдумайтесь в статистику, опубликованную исследователями из США: более 30 % населения Земли ощущает стресс постоянно. Почти половина опрошенных считает, что в грядущие 5 лет эта тенденция будет прогрессировать.
Профилактика стресса на работе
Профессиональный стресс – это психологическое состояние работника, когда он находится под влиянием негативных эмоций при выполнении служебных обязанностей
Развитие стрессоустойчивости у руководителя
Игорь, если ты будешь впахивать каждый день по 8 часов, без всякого отдыха и устали, ты сможешь стать руководителем, и у тебя появится возможность работать по 12 часов без выходных!
Борьба со стрессом
Тот, кто хотя бы раз в жизни искал работу, непременно сталкивался с таким требованием к кандидату, как стрессоустойчивость. Это не значит, что на любой работе придется постоянно пребывать в стрессовом состоянии, однако возможны ситуации, в которых вы окажетесь в непривычных условиях и будете вынуждены действовать быстро и четко. Когда человек не наделен стрессоустойчивостью, он может растеряться и повести себя неправильно.