Концентрация. Что действительно важно? | Тренинг в Москве

Концентрация. Что действительно важно?

Доброго дня! Как однажды сказал великий философ – математик Пифагор: “Дай каждому дню шанс стать самым счастливым в твоей жизни“. А что такое счастье и где оно прячется? Ведь для одного счастье – это попасть в десятку Форбс, а для другого возможность переночевать в теплом подъезде на куске сухого картона.

Концентрация. Что действительно важно?

Я считаю, что счастье это одновременно удовольствие тела и души. А вы как считаете? Давайте разбираться. Что позволяет обеспечить удовольствие телу и душе? Две составляющие:

Концентрация. Что действительно важно?

В западной культуре основа счастья – это материальный успех. На востоке считают, что внутренняя гармония – вот истинное счастье. Лично я считаю, и со мной согласно большинство учеников нашей школы ораторского мастерства, что счастье может сочетать в себе обе составляющие идеологий Запада и Востока.

Так, где же находится счастье? В наших руках? Возможно, но правильнее будет сказать, что счастье в нашей голове. Точнее оно скрыто в глубинах подсознания. И первая сила подсознания, способная проложить путь, и создать ощущение счастья – это КОНЦЕНТРАЦИЯ.

Концентрация – это способность сосредотачиваться на том, что ВАЖНО для вас в эту секунду времени. Выгляните в окно. Что вы там видите? Дождь, лужи и слякоть, или причудливой красоты желтый лист, гонимый осенним ветром по мокрому асфальту?

То, на чем вы концентрируетесь в данный момент, и определяет степень приближения или удаления вас от состояния счастья. Концентрируетесь на промозглой погоде, загоняя себя в осеннюю хандру, тем самым избегаете ощущения счастья.

Концентрация. Что действительно важно?

Радуетесь размеренному шуму бьющих по стеклу капель ноябрьского дождика? Получается, культивируете в себе чувство осознания счастья в каждом мгновении жизни. Поэтому с нами происходит то, на чем мы концентрируемся.

Ежедневно человек испытывает широкую гамму чувств и эмоций:

–          Безразличие

–          Вдохновение

–          Беспомощность

–          Эйфорию

–          Раздражение

–          Страх

–          И т.д.

Какая из эмоций выходит на периферию нашего подсознания, на том и концентрируется наш разум. Чем сильнее концентрация, тем больше энергии мы отдаем этой эмоции.

Например, возьмем страх публичных выступлений. Представьте, что до выхода на сцену остается одна минута. О чем вы думаете в этот момент? “Мне страшно. Как бы ни опозориться. А как я буду выглядеть перед аудиторией?“.

Все эти мысли – отличное топливо для эмоции, на которой вы сейчас концентрируетесь, т.е. на страхе. И что получается, когда ваш выход настает? В коленках дрожь, руки трясутся, на лбу выступает испарина.

Вы думаете, что все сейчас заметят ваше волнение, и от этой мысли начинаете еще больше волноваться и нервничать. Страх окончательно парализует вас. В горле ощущается комок, словно вы проглотили резиновый эспандер. Голос пропадает. Вы в панике убегаете со сцены с мыслью: “Больше никогда и ни за что…”

Концентрация. Что действительно важно?

 

Что произошло?

Концентрация на страхе привела к его многократному усилению и неприятным последствиям, которые далеки от ощущения счастья. Согласны со мной? Соответственно, сосредотачиваясь на чем-то, мы вкладываем в этот предмет или процесс всю энергию своего подсознания.

К примеру, в бизнесе у предпринимателя есть десятки ежедневных задач, которые необходимо решать.

Концентрация. Что действительно важно?

Если предприниматель пытается концентрироваться сразу на всем, то происходит распылении его энергии. В итоге он не получает необходимого результата. Т.к. необходимо концентрироваться на одной задаче и выполнять ее полностью, а потом переходить к следующей. И только тогда можно достичь своей цели.

Из всего следует, что концентрируясь на плохом, получаем плохое. Концентрируясь на хорошем, получаем хорошее. Все так, но не совсем. Проблема заключается в том, что центров раздражения в головном мозгу, отвечающих за негативную реакцию намного больше, чем центров отвечающих за позитивные эмоции.

Кроме того, мы в 10 раз быстрее и легче реагируем на отрицательное событие, чем на положительное. Отсюда получается, что негативные сценарии воплощаются в нашей жизни быстрее, чем позитивные.

Достаточно всего лишь подумать о страхе сцены и через секунду вы получаете реакцию во всем организме, и последующее падение в пропасть несчастья и разочарования.

Если мы будем концентрироваться на успехе публичного выступления, то необязательно нас это мгновенно взбодрит и успех наступит также быстро, как и провал. Эмоции радости проигрывают эмоциям горя.

Поэтому нужны тренировки (иногда даже месяцы и годы тренировок), чтобы концентрация на успехе действительно приносила вам успех и счастье в жизни. Это все игры разума.

Хотите победить в этой игре? Жду вас на своем уникальном тренинге уникальном тренинге «Игры разума: сила подсознания в действии!».

Концентрация. Что действительно важно?

Настойчивость – это вторая сила, которая позволяет нам ежедневно двигаться в сторону своей мечты. А движение к мечте – это ведь то же ощущение счастья. Точнее его предвкушение, которое частенько бывает слаще самого наступления момента счастья.

Настойчивость – это умение доводить до конца принятые внутри себя решения несмотря ни на какие барьеры и препятствия на жизненном пути.

Концентрация. Что действительно важно?

Не стоит только путать настойчивость и упрямство. Настойчивый человек стремится к разумной цели, в основе которой лежит позитивное зерно. Упрямец, наоборот, в угоду собственных амбиций может преследовать абсурдные и вредные цели.

Как отделить упрямство от настойчивости подробно разбираем натренинге «Игры разума: сила подсознания в действии!».

Третья сила подсознания, о которой я хочу вам рассказать – это сила принятия. В чем ее суть и смысл? Чтобы мы с вами ни делали, события, в том числе и негативные, все равно будут встречаться на нашем жизненном пути.

Не принимая и всячески борясь с уже произошедшим событием, мы как бы выражаем недовольство вселенной, которая послало нам это испытание. А вселенной все равно, что мы думаем по этому поводу. Она просто усиливает нашу реакцию и все.

Если мы недовольны и испытываем негатив, то вселенная усиливает наш негатив, создавая еще более тяжелые ситуации. Например, вы опаздываете на работу, нервничая по этому поводу.

В душном транспорте наступают на ногу, что еще больше подливает бензин в огонь вашего недовольства. И уже, когда ваш шеф «песочит» за опоздание, лишает месячной премии, вы срываетесь окончательно, получив увольнение. А дома жена, дети и ипотечный кредит, взятый в валюте за неделю до глобального скачка курса.

 

Как вам такой сценарий?

Так вот, сила принятия заключается в том, чтобы принимать все события безоценочно. Такими, какие они есть. И по возможности не попадаться в ловушку негативного реагирования.

Объясню на примере дождя. Сам по себе дождь ни хорош и не плох. Все зависит от обстоятельств, в которых возникает дождь. В пустыне он благо, при наводнении – беда. Но сам по себе дождь – это просто погодное явление, которое не стоит, чтобы вы тратили на него свои нервные клетки и энергию.

Просто принимайте все события спокойно. Потому что они происходят. Попали в пробку по пути на работу? Хорошо, пусть так. Стоим, наслаждаемся окружающим миром. Наступили на ногу в маршрутке? Ничего страшного, считайте, что это такая игра. Кто первый отреагирует, тот проиграл и его расстреляют фашисты (шучу).

Опоздали на работу и попались под горячую руку шефу? Отлично! Вы участвуете в реалити квесте по проверке на стрессоустойчивость, где призом является уважение и зависть самого Будды. Ведь он медитировал в совершенной тишине, а вы остались невозмутимым в адских условиях.

Концентрация. Что действительно важно?

В этом и заключается сила принятия. И последняя сила подсознания – это сила радости. Она является продолжением силы принятия. Т.е. вы принимаете все события вашей жизни такими, какие они есть, а с помощью силы радости ищите в каждом событии частичку радости.

Сказать легко, чем сделать. Верно? И, тем не менее, ищите радость во всем, что вам кажется совершенно с радостью не имеющим ничего общего. Только поймите меня правильно. Это не значит, что нужно веселиться при виде, к примеру, ДТП.

У радости есть много оттенков. Тихая и спокойная радость, что с вами все в порядке. Умная радость, что спасатели вовремя подоспели и все остались в живых. Понимаете, мою логику?

Итак, небольшое резюме:

–          Путь к счастью лежит в нашем подсознании

–          Все в наших руках, точнее в голове

–          Счастье возможно, как сочетание западной (материальный успех) и восточной идеологий (внутренняя гармония)

–          Есть четыре силы подсознания, которые приводят вас к ощущению счастья

Для того, чтобы во всем разобраться подробнее и потренироваться приглашаю вас на свой тренинг «Игры разума: сила подсознания в действии!».

Всегда ваш, бизнес – наставник, Александр Петрищев.

Успейте получить

Вебинар в подарок

Оставь заявку прямо сейчас на бесплатный урок от
Александра Петрищева!
В этом уроке вы узнаете полезные техники влияния для жизни и бизнеса!

Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Вы должны принять условия
Другие статьи
Уместны ли вопросы про личную жизнь от руководителя
26.03.2024

Уместны ли вопросы про личную жизнь от руководителя

Работодатель не просто может, но обязан интересоваться личной жизнью своих сотрудников.

Успешные переговоры: секреты и лайфхаки
27.04.2023

Успешные переговоры: секреты и лайфхаки

Переговоры – это процесс, который априори не может быть стандартным или универсальным, поскольку приходится общаться с людьми с отличающимся менталитетом

Как выстроить эффективные продажи бизнесу
27.04.2023

Как выстроить эффективные продажи бизнесу

Успешное общение с потенциальным клиентом компании – это, определенно, успех и для всей организации в целом. 

Ораторское искусство как инструмент управления
27.04.2023

Ораторское искусство как инструмент управления

Обладание таким навыком, как умение эффективно и ярко выступать перед публикой, не только обеспечивает стремительный подъем по карьерной лестнице...